REBELCAMP 7/10 DICEMBRE 2017

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Giornata Tipo

Giovedì 7

17:00 Ritrovo all'hotel Napoléon - Saluti, presentazione con una breve riunione.
19:30 Cena

Venerdì 8

7:30 Risveglio muscolare in spiaggia (facoltativo)
8:00 Colazione
9:00 Ultimi controlli e rifornimento
9:30 Uscita in bici con lezione pratiche sull'allenamento per la forza (esercizi specifici per la forza in bici, ideali in questa fase della preparazione)
14:00 Ppranzo in hotel
17:00 Stretching e meeting nella sala riunioni dell'hotel.. sono a vostra disposizione per una lezione tecnica sulla ripresa dei vostri allenamenti e per rispondere alle vostre domande.
19:30 Cena

Sabato 9

7:30 Risveglio muscolare
8:00 Colazione
9:00 Ultimi controlli e rifornimento
9:30 Uscita in bici
14:00 Pranzo
17:00 Meeting e qualche esercizio di stretching consigliato dopo il vostro allenamento.
19:30 Cena

Domenica 10

7:30 Risveglio muscolare
8:00 Colazione
9:30 Uscita in bici

Costi del Rebelcamp a persona *

Camera doppia standard 620 €
Camera singola standard 730 €
Costo accompagnatore 330 €
Supplemento vista mare 30 €

* A richiesta e con una quotazione diversa, c'è la possibilità di prolungare di qualche giorno, il vostro soggiorno con la mia presenza.

Per prenotazioni scrivetemi a: info@daviderebellin.it

Indirizzo ritrovo e soggiorno:

Hotel Napoléon,
29 Porte de France, 06500,MENTONE, FR
https://www.groupenapoleon.com

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